山手歯科クリニックです。
本日は「舌苔」についてお話しします。
舌苔は、舌の表面に付着する白色または黄色の膜状物質で、細菌や食物の残渣、口臭の原因となる悪臭を放つ物質などが含まれています。
以下に舌苔についての特徴や気をつける点をご説明しますね。
【特徴】
色：舌苔の色は白色または黄色で、舌の表面に密着しているため、削ることで取り除くことができます。
厚さ：舌苔の厚さは人によって異なりますが、厚くなると口臭の原因となります。
分布：舌苔は舌の根元や中央部に集中し、口腔内全体に広がることはありません。
成因：舌苔は、細菌や食物の残渣、タバコなどの刺激物質、歯周病やドライマウスなどの病気などが原因となって形成されます。
【気をつける点】
口腔ケアの重要性：舌苔は口臭の原因となるため、日常的な口腔ケアが重要です。歯磨きだけでなく、舌の表面をしっかりと清潔に保つことが必要です。
食生活の改善：舌苔は食物の残渣が原因となることが多いため、バランスの良い食生活を心がけることが大切です。
歯科医院の受診：舌苔がひどくなる場合は、歯科医院での受診が必要です。歯周病やドライマウスなどの病気が原因となっている場合があります。
水分補給の意識：ドライマウスは舌苔の原因となるため、十分な水分補給を心がけることが重要です。
以上が舌苔についての特徴や気をつける点です。定期的な口腔ケアと健康的な生活習慣を心がけることで、口臭や口腔病の予防につながりますので参考にしてみて下さいね。
少しでも参考になれば幸いです。
本日も最後までお読みいただきありがとうございます。
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