山手歯科クリニックです。
咀嚼力は、私たちの健康にとって鍵となる要素です。そして、歯がなくなったとき、インプラント治療によって咀嚼力を取り戻すことができます。
咀嚼がもたらす多彩な効果について、以下にご紹介します。
１：食事が楽に
前歯で食べ物を切り分け、奥歯でそれを砕く。この過程が咀嚼です。前歯と奥歯の組み合わせにより、効率的な咀嚼が実現されています。
２：消化をサポート
咀嚼することで涎が分泌され、これが食べ物を柔らかくします。涎には消化を助ける酵素も含まれており、しっかりと咀嚼することで消化の質も向上します。
３：歯の健康を守る
咀嚼することで分泌される涎には抗菌物質が含まれているため、虫歯や歯周病の予防にも繋がります。
４：話す能力の向上
咀嚼は口元の筋肉を鍛えます。その結果、話す際の筋肉の動きがスムーズになり、表情も豊かになります。
５：生活習慣病リスクの低減
しっかり咀嚼することで、食べ過ぎを防ぎ、健康を維持することができます。食事をゆっくりと楽しむことで、過食の予防や、生活習慣病のリスクも低下します。
続きは、次回のお話で。咀嚼の大切さを意識して、健康な毎日を送りましょう。今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございます。
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『山手歯科クリニック』
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